不孕癥是女性日常生活中常見的病種。不孕癥對于女性來說不僅僅是身體上的折磨也是心理上的打擊。每個女性都有一個當媽媽的愿望，然而不孕癥的出現扼殺了她們的想法。那么日常生活中該如何預防女性不孕?

　　一、加強營養和鍛煉

　　增加營養，加強鍛煉也是不孕不育的保養方法，患者一定要多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　二、避免不良因素

　　對于一些不良因素，患者們應該要注意褒獎，尤其是一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不孕、育患者應盡量避免抽煙飲酒。

　　三、正確對待不孕不育

　　正確對待不孕不育使患者需要注意的最關鍵的問題，并且，在面對不孕不育時一定要積極的去治療，配合醫生的治療，不要盲目的去治療，要先找病因然后對癥下藥。

　　重慶協和不孕不育專家提醒：由于現在環境的污染，導致女性不孕的幾率在急劇升高，因此預防女性不孕是刻不容緩的事情，在現代社會我們提倡的是防御為主治療為輔，要是不幸患上不孕癥，只要及時前往正規專業的醫院接受治療，那么康復指日可待。