日常生活中，當我們出現牙齦出血，手指脫皮等現象時第一想到的就是懷疑自身體內缺乏某種營養元素。維生素是一個龐大的家族，維生素的缺乏會引發身體的一系列變化，因此，通常父母及醫生都會建議我們多食用蔬菜等加以補充維生素，甚至進行直接性的藥物補充。但你知道女性性欲下降可能是缺乏維生素B2所致嗎?

　　維生素B2缺乏可損傷女性生殖器官

　　維生素B2是重要的營養元素，當人體內缺乏維生素B2時，會影響到肌體的生物氧化，發生代謝障礙。一般情況下可引發口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等現象。

　　但維生素B2會影響女性性欲并不為很多人所了解，當女性體內缺乏維生素B2時，會造成體內腔道的黏膜變薄、黏膜層損傷以及微血管破裂。尤其是對于女性生殖器官而言，可造成陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響到性生活的舒適感，嚴重者可引發性欲減退以及性冷淡。

　　哪些因素還會導致女性性冷淡?

　　生活中還有很多因素可能會影響到女性的性欲強度。

　　1.蛋白質和鋅

　　蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。主要涉及營養是否充足、齊全之上，因此多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護性功能的正常水平。

　　2.荷爾蒙水平

　　研究顯示，雄性荷爾蒙對性欲的影響最大，如果人體內雄性荷爾蒙偏低，不管男女，性欲均會減退。

　　3.藥物

　　某些藥物作用下也會出現暫時性的性功能減退。目前常見的影響性功能的藥物主要包括一些抗癌藥以及利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛等。

　　4.精神狀態

　　人的精神狀態會一定程度上影響生理反應。研究顯示，人在情緒不佳時，如出現憂慮、恐懼、憤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等情緒時，性欲會出現暫時性的減退。而過度的消沉及絕望可能會致使性欲完全喪失。

　　5.年齡因素

　　隨著人年歲的增長，性欲呈現不同程度的變化。先關數據顯示，男性在18—25歲時，性欲最高漲，而女性則在35—40歲性欲最高漲。此后，隨著年齡增長，人體內雄性荷爾蒙減少，出現皮膚反應遲鈍，性器官血液循環較差，性欲自然降低。

　　6.嗜煙酒

　　女性酗酒易導致陰道分泌物減少，夫妻生活中可能引起性交疼痛和快感缺乏，因而導致性欲下降。因此，對于女性而言，戒煙戒酒是最好的性功能恢復方式，因為煙酒造成的這種傷害屬于可逆性的。保持健康的生活習慣，是維持正常性欲的主要方式。