前列腺炎是危害男性健康的一大殺手，給男性朋友帶來了諸多的困擾，為了減少前列腺炎的發生，在日常生活中男性朋友一定要積極做好預防工作，這樣可以大大減少前列腺炎的患病幾率。那么，前列腺炎有哪些預防措施?我們來看看醫生對于這個問題的解答。

　　前列腺炎有哪些預防措施?醫生解析如下：

　　1、強身健體，科學作息，避免手淫：加強體育鍛煉，根據個人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開展的運動，不僅能改善體質，而且運動后廣大患者的精神狀態也會明顯好轉，另外，還要避免久坐和手淫，多洗溫水澡。

　　2、保持科學、規律的性生活：把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有利于前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常廣大患者的康復。

　　3、忌煙、戒酒、少食辛辣等刺激性食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病發原因，但酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可產生短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引發前列腺的血管擴張、水腫或引發前列腺的抵抗力降低。