急性咽炎與急性喉炎都是耳鼻喉科常見的急性病癥，如何區分兩者及自我防護?

　　急性咽炎是發生在咽部黏膜、黏膜下組織及淋巴組織的急性炎癥。可單獨發生，亦常繼發于急性鼻炎或扁桃體炎。常見于秋、冬季及冬、春季之交。多因受涼、勞累及機體抵抗力下降時，病毒或細菌趁機感染所致。營養不良、生活及工作環境不佳，經常接觸粉塵、有害刺激氣體皆易患本病。一般起病較急，初起時常表現為咽干痛、不適、灼熱，繼而疼痛，吞咽唾液時咽痛往往比進食時更為明顯，如為細菌性感染可有白色膿點，若無并發癥者，一般1周內可愈。

　　急性喉炎是喉黏膜及黏膜下層的急性炎癥，為冬春季節的常見病。常繼發于急性鼻炎、咽炎，先為病毒感染，后繼發細菌感染。煙酒、粉塵等有害物質的刺激，外傷，用聲過度等亦可引起。成人多表現為聲音嘶啞、喉痛、咳嗽多痰。

　　治療咽炎不能僅靠醫生，一定要加強自我保護意識，起居有常、飲食規律，堅持鍛煉，多喝水，加強個人衛生防護。另外，采取簡單而方便的舌根運動法，能收到良好的療效。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。平時忌煙酒、辣椒、芥末、大蒜等辛辣飲食。

　　急性喉炎最重要的治療措施是聲帶休息，減少由于發音造成的雙側聲帶運動、互相摩擦引起的聲帶水腫。可在熱水中加入薄荷等藥物，慢慢吸療。如病情較重，有細菌感染時，要在醫生指導下用藥。