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         采取得力措施可防止或減輕直腸脫垂。

　　① 要及時治療腹瀉以及感染性腸炎，對兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。

　　② 多食蔬菜，防止便秘。

　　③ 養成良好的如廁習慣，忌久蹲茅廁，努爭排便。

　　④ 及時治療百日咳、肺氣腫等能增加腹壓的疾病。

　　⑤ 婦女分娩后要充分休息。

　　⑥ 從事重體力勞動者，如礦工等要適當注意休息。

　　⑦ 經常作提肛運動，以增加肛門括約肌的功能。

　　總之，直腸脫垂形成的原因多種多樣，在生活中養成良好的習慣，對預防該病的形成有非常重要的意義。