生活中很多疾病的護理和治療都需要大家自己注意起來，對于頸椎病來說也是同樣的道理，在護理頸椎病患者的時候，還需要提高我們對頸椎病的認識，因為只有護理水平的提高，才能有效的緩解頸椎病患者的痛苦。

　　1 患者要平臥，所用枕頭要柔軟，透氣性能好，可塑性能好，不宜過高過低，以10cm左右高為佳，軟硬適宜，形狀以中間低兩端高的元寶形為佳，忌睡彈簧床。

　　2 要勞逸結合，不宜長時間伏案工作，不宜倚在床上看書看電視、不宜伏臥，防止強部肌肉勞損。

　　3 經常用熱毛巾、熱水袋在患處作溫熱敷，也可經常洗熱水澡。寒冷季節注意頸肩部保暖，避免受風寒。

　　4 如需牽引，重量應由輕到重，時間應由短到長，升降速度不要過快，若血壓、脈搏有變化應減小量或暫停牽引。

　　5 如需自我按摩，應注意適當，持之以恒，切忌粗暴，以避免意外或加速病程發展。

　　6要預防外傷，防止跌、撲、扭、閃;不要盲目做頸椎操，以防止關節錯位、肌肉扭傷。

　　對于頸椎病這種疾病的護理和治療以上雖然我們專家給出了相關的知識總結和闡述，但是頸椎病的患者還需要我們不斷地總結臨床實踐經驗，發現治療頸椎病這種疾病的技巧，再者還需要我們不斷地研究治療頸椎病的藥物，有效的治療頸椎病。