腰椎間盤突出疾病的患者朋友常常會受到天氣的影響，因此我們建議患者要注意天氣的變化，給自己的腰部進行保暖。那么輕度的腰椎間盤突出患者朋友又該注意哪些事項呢?

　　1、正確的治療方法：

　　保守治療是首選療法，在經過多方正規系統的保守治療無效后，再選擇手術治療。真正需要手術治療的患者約占5%，絕大多數患者經保守治療可以取得較好的療效。不要單純依賴內服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎癥，減輕癥狀，但很難促進突出物變位。最好采取促使突出的椎間盤復位或移位的推拿手法，以及牽引治療。

　　因為適當的鍛煉能改善肌肉血液循環，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預防作用。

　　2、注意臥床休息：

　　注意臥床休息。發病初期和治療期，因為關節韌帶比較松弛，炎癥較重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治療措施。