每個人生活中或多或少都會有著強迫癥，比如;總感覺忘記鎖門，數過一遍的東西必須數第二遍等等，接下來教給大家如何克服強迫癥。 方法/步驟強迫癥是生活中非常常見的一種病種，但是也是說大也大說小也小的一種病。 一般輕微強迫癥可利用加強記憶來應對強迫癥。 應對經常未鎖門可以采用手機拍照的方式來加深鎖門的記憶，應對強迫癥。 強迫癥會帶聯想，如果一直想有沒有鎖門，會產生沒鎖門出現的后果，然后產生一系列最糟糕的事情。 這時候可以采用轉移注意力的方法，可以想一些比較愉快的事情或者嘴里哼唱一些比較愉快 歌曲，可以緩解強迫癥。 輕微的強迫癥都是可以自愈的，如果強迫癥特別嚴重就需要去找心理醫生，不要感覺找心理醫生會很害羞，有病一定要盡快的就醫。(給大家放的圖片都是判別自己是不是強迫癥的，如果是。有的看上去會很舒服，有的會很難受。)