許多疾病一般情況下都需要食療加以調理。那么，神經衰弱吃什么好呢? 方法/步驟 1　　一般神經衰弱的患者，飲食宜清淡，多食營養成豐富的食物，如魚類、雞蛋、牛奶、瘦豬肉、雞肉、鴨肉，以及維生素含量較高的新鮮蔬菜、水果。同時又宜多食具有養心安神、促進睡眠的食物，如百合、大棗、小麥、桂圓、桑椹、蓮子、核桃、芡實、豬心、豬腦等。忌食辛辣刺激性與溫熱性食物，如辣椒、胡椒、干姜及油煎、燒烤類食物，忌煙酒，睡前忌喝濃茶、咖啡等興奮性飲料。可選擇下列的食療處方作為養生調攝： 2　　1、芹菜150克，酸棗仁10克，水適量，煮湯調味，去渣喝湯。適用于神經衰弱，夜寐不安者。 3　　2、胡桃仁50克，五味子5克，洗凈，蜂蜜適量，共搗成糊狀服食。適用于神經衰弱、失眠、盜汗、耳鳴、遺精者。 4　　3、羊心1只，洗凈切塊，紅棗10枚，水適量，煮湯加鹽調味服食。適用于神經衰弱，煩躁不安，精神恍惚，心悸者。 5　　4、百合60克，雞蛋1個，先將雞蛋用水煮熟去殼，再同百合一起加水適量煎煮，煮至百合綿軟，加糖調味服食。適用于神經衰弱，精神不寧，心悸失眠，肺熱咳嗽者。 6　　5、豬心1個，洗凈切開，放入大棗15枚，置碗內加水蒸熟食之。適用于神經衰弱，夜寐不安，心悸易驚者。 END 注意事項本經驗為生活常識類經驗，如果你喜歡本經驗，請繼續關注本系列文檔，后期將會推出更多優秀的文章。如果你覺得本篇經驗對你有幫助，請關注下作者，謝謝!