口臭也算是口腔疾病的一種，這種疾病可以分為生理性和病理性，給患者朋友的生活帶來許多的不便和困擾。同時也影響到了患者朋友的心理健康。所以對于我們口腔的預防和護理，一定要去做好，去完善。

　　預防和護理口臭可采取以下措施：

　　①保持口腔清潔，飯后睡前漱口;

　　②戒煙，戒酒;

　　③飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物，進食時要細嚼慢咽;

　　④多喝水，多食蔬菜水果及豆類;

　　⑤生活作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。

　　綜上所述，為大家描述了口臭的預防和護理，希望朋友們在日常生活中做好預防和護理的保健工作。想要了解更多有關口臭的預防和護理的相關內容，請您繼續關注口臭的相關專題。