早泄是一種病因復雜的男性生殖系統障礙性疾病，患者可以有意識地阻止陰莖根部神經敏感性，使陰莖頭部感覺遲鈍，或行房時轉移注意力，減低射精沖動。早泄患者可以采取下面的行為療法減輕病情。

　　1、兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側放在小腹毛際處，然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等100次左右。然后換手，同樣再擦兜100次左右。

　　2、兩手搓熱，然后來回適當用力搓揉睪丸、陰莖100余次。

　　3、兩手掌挾持睪丸和陰莖用力向上、下各拉3-5次。

　　4、用手指揉搓睪丸，兩手交替進行，然后揉小腹幾十下。

　　注意：

　　1、此法用力的強度和次數要循序漸進，初練時，用力要輕，次數可酌減，練后以不感疼痛和不適為度。但練到一定程度后，用力要盡可能大，次數也可增到幾百次。

　　2、早泄患者進行該項練習，可以選擇在床上進行，也可以在通風開闊的客廳等地方，鋪上防護墊，避免發生身體其他部位的損傷。

　　3、一定要注意生殖器官的衛生，練習前后要注意清洗手和生殖器官，保持陰部清潔，防止感染。