尿石癥是常見(jiàn)的病，如老年人患了尿石癥，要大了解尿石形成的原因，以尋找防治尿石的有效方法。尿石形成，既然與飲水有關(guān)，因此，凡含雜質(zhì)鈣鹽過(guò)多的水，要凈化、煮沸后才能飲用，最好用磁化水。磁帶化水是經(jīng)過(guò)一定磁場(chǎng)磁化后的水，可防止雜質(zhì)沉積于尿道，也有利于尿石的排出。平時(shí)用金錢(qián)草泡開(kāi)水當(dāng)茶飲，有利排石、清熱利濕、防治尿路感染、預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效。在夏天汗多時(shí)，尤其要多飲水，防止尿液濃縮。若嫌磁化水、金錢(qián)草水麻煩。飲足量的茶葉水，也有利尿排石的作用。 尿石癥患者，在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、七克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱，促使雜質(zhì)在尿中沉積的食品，對(duì)含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食口，也應(yīng)控制。因?yàn)殁}磷在尿中濃度高，會(huì)形成草酸鈣和磷酸鹽類(lèi)結(jié)石，總的原則是飲食宜清淡。若經(jīng)化驗(yàn)檢查，屬于酸性結(jié)石，可多吃青菜、蘿卜等蔬菜，使尿液酸化。若屬草酸胺尿石，常吃核桃仁，可抑制尿石的形成，且有利于尿石的排出。要尿石順利排出，還應(yīng)配合一定的運(yùn)動(dòng)。如腎結(jié)石患者，可叫家人輕輕拍打腎區(qū)：輸尿管結(jié)石患者，應(yīng)自行多作跳躍運(yùn)動(dòng)，如練習(xí)投籃、跳繩，以促使尿石下移。膀胱結(jié)石患者，應(yīng)憋尿后用力排尿，以利結(jié)石排出。此外，還要積極防治尿路感染。