慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠 告：“一定要注意休息！”“千萬不要累著！”于是，腎病患者理所 當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣 來伸手、飯來張口的舒適生活。對此，北京中醫藥大學腎病會診中心 主任彭建中教授認為，過分依賴休息的生活方式對于慢性腎病患者的 康復弊多利少。     彭教授說，堅持運動可以增強機體抵御外界不良因素侵襲的能力， 增強機體自身的生命力。正如俗話所說，“生命在于運動”，“流水 不腐，戶樞不蠹”。無病的人通過運動能夠增進健康，有病的人通過 運動能夠促進康復。對于腎病患者來說，只有積極地參加運動鍛煉， 才能有助于腎病的康復和治療。從病理角度看，無論何種腎病，都存 在著程度不等的血液循環障礙，表現為血液黏稠度增大、血流緩慢、 腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適度的運動鍛煉可 以改善機體的血液循環，有利于病變腎臟的修復。     針對有些人擔心運動鍛煉會加重腎病患者癥狀、體征和化驗指標 的情況，彭教授說，這種擔心并不是沒有道理。比如，腎病患者的蛋 白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運動鍛煉而暫時加重。尤其 是運動性蛋白尿患者，往往在運動后出現蛋白尿，而在臥床休息時完 全正常。可是，我們不可能想象一個人為了保持尿蛋白化驗結果陰性 而一輩子臥床不起吧，就像因噎廢食不可取一樣，以絕對臥床來換取 某些化驗結果的陰性同樣也是不可取的。正確的做法是以積極的態度 進行治療，以適度的運動鍛煉配合治療，這樣才有利于病體的康復。