夏季是腎結石高發期，醫生提醒：容易流汗、不愛喝水的人容易患腎結石，多喝水是對付此病的法寶;已經發現有結石的朋友，要少吃含鈣、含草酸高的食物，控制病情。

　　夏天喝水少患上腎結石

　　醫生表示，夏天出汗多，飲水少，容易導致排尿量減少，從而使體內雜物沉積下來形成結石。

　　夏季更容易被腎結石盯上

　　腎結石為啥在夏天多見呢?隨著夏天氣溫升高，如果出汗多，飲水少，則易導致排尿量減少，平時隨著尿液能順利排出體外的雜物，此時就沉積下來形成結晶。

　　另一方面，夏季烈日炎炎，紫外線照射皮膚后，在體內維生素D的作用下人體對鈣離子的吸收變得更容易，因此尿液中鈣含量增多，尿內結石物質易產生結晶核，從而形成結石。

　　炎炎夏日，該怎樣避免腎結石找上門呢?李彥鋒說，防止腎結石最重要的法寶就是多喝水。夏季，不要等到口渴了才喝，每天飲水盡量超過2000毫升，多喝水、多排尿，可減少結石形成的機會。

　　另外，醫生提醒，結石患者除了多喝水外，要少吃含鈣高的食物，如牛奶、巧克力、奶制品;少吃含草酸高的食品，如葡萄、番茄、桔子、白菜、草莓、菠菜。