氣功鍛煉中出現遺精糾正方法如下：改變意守下丹田或會陰部為上腹部或中丹田，或采用搓丹田，兜陰囊的保健練功法。也可采取提縮肛門每日數十次，擠壓陰莖根部每日數次等，也有一定效果。這些方法仍不奏效時，應暫停練功，適當服用鎮靜劑和中藥固精止遺劑如金鎖固精丸、聚精丸等。