有很多人經常擔心自己會惹上艾滋病，但研究發現，除了進行性生活以外，其他途徑都不容易感染上艾滋病，所以我們不需要過于恐慌，即使自己的身邊，確實有艾滋病患者，只要做好相應的預防，那么自己就不可能患病。

　　  艾滋病為何不容易傳播呢

　　  艾滋病病毒只能寄生于人的血液中，離開了人體很容易死亡，它在外界環境中適應性很差。對溫度很敏感，56℃30分鐘時間就能殺滅它，溫度越高，生存時間越短;許多化學物質很容易殺滅它，20%的酒精、2.5%漂白粉液只要5分鐘浸泡，就可以完全殺滅它;我們飲食中吃的油鹽醬醋和胃中的胃液都能殺死艾滋病病毒;完整無破損的皮膚是防御艾滋病病毒入侵最好的屏障。

　　  根據艾滋病病毒的生物學特性和它的生存情況，我們可以知道艾滋病病毒通過呼吸道、消化道和完整皮膚的接觸是不會傳播的。據此，下列情況是不可能傳播艾滋病的：

　　  ①集會、游行、看電影、逛商店或在人群眾多擁擠的場所;

　　  ②幼兒院，學校集體學習和生活的環境;

　　  ③公共娛樂和服務場所：公共浴池、公共廁所、理發館、美容廳、賓館和旅社、游泳他、餐廳和食堂;

　　  ④與艾滋病病毒感染者社交性的接觸，如共同進餐、談話、乘車或禮節性的握手、擁抱和接吻都不會被感染;

　　  ⑤蒼蠅、蚊子能傳播一些傳染病，但它們不會傳播艾滋病，因為艾滋病不會在這些昆蟲體內生存。所以，即使與艾滋病病人同居一室，也不用擔心會被蚊子叮咬而相互傳染。

　　  溫馨提示：如果真的擔心自己患上了艾滋病，那么進行定期的檢查，是非常有必要的，特別是對于性生活較多的人來說，定期的檢查可以防止我們患上各種的性病，因為在醫學上，艾滋病僅僅是性病的一種，還有很多性病是需要我們進行預防的。