當長痤瘡的時候，要注意什么?在我們的日常生活中有許多人不知道長痤瘡應該怎么辦，從而導致痤瘡這種疾病病情的加重以及治療后出現疤痕。因此，我們在長痤瘡的時候，一定要注意以下幾點。

　　1、皮膚清理工作要到位

　　很多的朋友長了痤瘡都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉痤瘡，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

　　2、調理內分泌

　　導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作。

　　3、保持良好的飲食習慣

　　飲食對于我們是否會長痤瘡有個很大的因素。因此我們要養成良好的飲食習慣，少吃辛辣油膩的的食物，也要少吃脂肪和糖這些食物，要多吃水果蔬菜才是最好的。水果蔬菜不僅健康，而又可以起到保護皮膚的作用。

　　少吃辛辣油膩的的食物

　　4、保持充足的睡眠

　　每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反復的長痤瘡，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。

　　5、保持愉悅的心情

　　日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。

　　6、提高免疫力

　　平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。