為了防止自己的皮膚被曬傷，大家要記得盡量避免烈日曝曬，面部及外露部位一定要記得涂抹防曬霜，進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 如果發(fā)生嚴(yán)重的曬傷情況應(yīng)立即治療。 曬傷是皮膚的一種光毒性反應(yīng)，對(duì)皮膚傷害較大，會(huì)加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，失去光澤，提早出現(xiàn)皺紋與色斑。

　　小編推薦幾個(gè)在家就可以做的簡(jiǎn)單的曬后修復(fù)方法：

　　1、用冷藏的化妝水，或者滋養(yǎng)保濕水泡濕一料臉部紙膜，敷臉15分鐘，能消炎鎮(zhèn)靜皮膚，天天做這個(gè)水膜，非常方便對(duì)皮膚修復(fù)效果顯著。

　　2、用西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。 具有消炎美白的功效，能治療曬傷的皮膚。

　　3、用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。 對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。 如果曬傷的面積太大，也可以在浴池中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。