狐臭的危害：腋臭會讓一個正常人窒息，惡心，甚至眩暈，是身邊人所不能忍受，所以就會讓正常人遠離腋臭患者，因此患者容易行程較重的心里負擔，使腋臭患者越來越孤僻，造成性格敏感，多疑，等心里壓力和疾病。其實我們同過一些簡單的方法，可以清除腋臭。工具/原料在腋下使用的抗菌液方法/步驟每天沖澡盡量每天都淋浴，不管多累或多忙。這是個可以確保你的身體全天都清新干凈的方法。如果你在炎熱的夜晚后醒來，出了一身汗，趕快去淋浴;忙碌的一天結束后，特別是做了運動后，一定要淋浴。鍛煉后或者當你的身體開始有味的時候，一定記著要去淋浴，不然異味便會找上門。 在腋下使用的抗菌液形成腋臭的三大條件：分泌異常、細菌滋生、細菌分解分泌物產生異味味。使用抗菌液，通過消滅細菌來阻斷異味產生的條件，不需動手術，不堵塞毛孔，不影響排汗，是代價最小的除異味方法。 穿天然纖維的服裝穿棉、毛、或絲綢面料的衣服會因為穿著舒適和面料耐久而使你的身體不太可能出汗。而且如果你是在鍛煉，可以買一些能夠吸附身體水分的高科技面料的運動裝。 經常換衣服和洗衣服如果你三天都穿同一件T恤，當然會聞到自己的腋臭。請確保衣服穿過后一定要洗，不要連續兩天以上穿同一件內衣，無論它是多么舒適。特別關照你鍛煉穿的衣服 -- 又臟又濕的體育鍛煉服裝是滋生細菌的好場所，所以你每次體育運動后都應該洗運動裝。 不要抽煙煙草是另一種已知的會導致身體腋臭的來源 調整你的飲食避免某些刺激性食物或已知增加腋臭的食品，例如：洋蔥、大蒜、咖喱、辣椒和其他辛辣食物，以及咖啡、酒。 保持多喝水喝大量的水可以幫助自然凈化你的身體，并讓你的體味清新自然。目標是每天至少要喝8-10杯的水，每杯水大概是0.24升