現(xiàn)在很多人已經(jīng)加入到體育活動(dòng)中了，癲癇病人常常會(huì)擔(dān)心吊膽，擔(dān)心體育鍛煉時(shí)會(huì)發(fā)病，癲癇病是人們腦部發(fā)生了紊亂才造成的疾病，最常見的發(fā)作形式就是全身抽動(dòng)，癲癇病人雖然不可以做過累的運(yùn)動(dòng)，但并不是不能運(yùn)動(dòng)，都知道患有癲癇的病人往往都不能做危險(xiǎn)的高空工作，還有運(yùn)動(dòng)量大，帶有刺激性的運(yùn)動(dòng)也不能做，因?yàn)槿菀滓鸺膊“l(fā)作，要選擇運(yùn)動(dòng)量相對來說較小的來運(yùn)動(dòng)，那么癲癇病人適合做哪些運(yùn)動(dòng)呢?
1、癲癇患者是可以運(yùn)動(dòng)的，包括：賽跑、健行、競走、體操、籃球、排球、乒乓球、棒球、壘球、羽毛球、網(wǎng)球、回力球、高爾夫球、足球(但不要用頭頂球)、及土風(fēng)舞等。也可以游泳，但一定要有肯負(fù)責(zé)任的人在旁邊陪伴，萬一在游泳時(shí)癲癇發(fā)作，只要及時(shí)將他的頭抬離水面，再將人移到岸上即可。
2、不適合癲癇患者的運(yùn)動(dòng)包括：潛水、駕輕型機(jī)、滑翔翼、賽車、賽馬、打馬球、拳擊、摔角、攀巖、攀登高山、爬竿、急流泛舟、躲避球、橄欖球、劍道、擊劍、柔道、跆拳道。高低杠桿、風(fēng)浪板、標(biāo)槍、鉛球、鐵餅、射箭、射擊等運(yùn)動(dòng)則須量力而為，亦不適合控制未佳的癲癇患者。
平時(shí)要注意：積極配合治療,定時(shí)定量服藥. 適當(dāng)體育鍛煉，避免過度勞累。規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜和睡眠時(shí)間不足。另外：電腦，電視都不能過長玩，1小時(shí)為宜。做什么運(yùn)動(dòng)都好，但要適當(dāng)。 |
