1.清除誘因 偏頭痛的預防第一步就是要消除或減少發作的誘發因素，隨著氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發偏頭痛的發作，并且要避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物.發作期宜在光線較暗的房間內靜臥休息，一般患兒若能入睡，醒后頭痛可自行緩解。

　　(1)少碰3C食物，香腸、熱狗和代糖食品，少喝紅酒，咖啡。

　　(2)謹慎使用止痛藥、感冒糖漿。

　　(3)補充維他命B2，鎂。

　　(4)營造安靜的環境。

　　(5)學會減壓，規律運動，勤做肩頸運動，睡眠規律，拒絕晨昏顛倒。

　　(6)吃魚防頭疼。

　　(7)善用熱敷和冰袋。

　　(8)月經期多喝水。

　　(9)小心香水和眾多清潔劑。

　　(10)小心使用避孕藥。

　　(11)注意氣侯的影響，風、燥、濕熱、暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發致病。

　　2.藥物預防 可酌情給予下列藥物，如β受體阻斷劑(普萘洛爾)、組胺受體阻斷劑(賽庚啶)、5-羥色胺受體阻斷劑(苯噻啶)、鈣通道阻滯藥(氟桂利嗪)、其他藥物丙戊酸、卡馬西平、可樂定、苯乙肼、阿米替林(amitrptyline)等。劑量、方法見治療中所述。