梳子應(yīng)選用玉質(zhì)、牛角質(zhì)或木質(zhì)的，不要用塑料梳。以玉梳和多功能牛角梳最好，因其含有豐富的礦物質(zhì)及各種微量元素，經(jīng)常使用可起到保護(hù)大腦正常功能的作用。

　　經(jīng)常梳頭，一方面可刺激位于頭表的全息穴位(尤其是頭部經(jīng)絡(luò)與內(nèi)臟相對(duì)應(yīng)的穴位)。操作過(guò)程中產(chǎn)生的生物信息，通過(guò)機(jī)體經(jīng)絡(luò)與穴位的傳感關(guān)系會(huì)作用于頭部，使頭皮毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，并可將體內(nèi)存留的邪氣及時(shí)排出，以達(dá)到舒經(jīng)通絡(luò)、調(diào)理臟器的作用。每天堅(jiān)持進(jìn)行，可提高機(jī)體抵抗力;另一方面，經(jīng)常用梳子觸摸頭皮，可對(duì)血管產(chǎn)生刺激而促進(jìn)血液循環(huán)暢通。腦部血液通暢，可促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞更好的進(jìn)行新陳代謝，便可延緩其變性、壞死及衰老。腦細(xì)胞活性增強(qiáng)及腦血流通暢，可維持大腦正常功能，還可降低腦血管疾病的發(fā)病率，最終可有效預(yù)防中風(fēng)。

　　梳頭范圍為發(fā)際到頸部毛發(fā)止點(diǎn)處，動(dòng)作要輕柔。每次時(shí)間應(yīng)在10分鐘左右，以頭皮產(chǎn)生微熱感最好，且早晚各1次的效果最佳。