| 日期：
2013
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12
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12
作者：
來源：
責編：
pwl
閱讀次數：
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| 本文摘要：我們知道，膳食中的膽固醇和飽和脂肪酸增高可以導致，缺鉀也可以引起血壓升高，同樣膳食中的鈣也很重要，攝鈣量不足同樣也會引起血壓增高，我國人群普遍攝鈣量低。 |
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全國營養學會討論認為，成人鈣供給量標準是每天800毫克。可是我國人群飲食習慣遠不能達到這一標準，也需引起注意。人群中每天每增加100毫克攝鈣量，收縮壓下降0.344KPa(2.5mmHg)，舒張壓下降0.173KPa(1.3mmHg)。低鈣還會使高鈉低鉀的升壓作用更加顯著。因此，飲食對血壓的影響是不容忽視的，我們應該調整日常生活中的飲食結構使之更趨于合理。 |
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