大部分人都知道每天吃蘋果是有利于我們的身體健康，但是對于高血壓的患者來說，蘋果不是好的食療水果，其實對于高血壓的患者來說獼猴桃就是一個不錯的選擇。

　　新研究中，平均年齡55歲的參試者被隨機分成兩組，一組每天吃3個獼猴桃(“獼猴桃組”)，另一組每天吃1個蘋果(“蘋果組”)，研究期限為8個星期。研究開始時，參試者血壓平均為128/85毫米汞柱，與理想血壓(低于120/80毫米汞柱)相比，略微偏高。除了增加水果之外，參試者飲食結構沒有其它變化。研究者24小時隨機測量參試者血壓情況。結果發現，每天吃3個獼猴桃的降血壓效果比每天吃一個蘋果更好。研究結果顯示，8個星期后，“獼猴桃組”參試者的心臟收縮壓比“蘋果組”參試者低3.6毫米汞柱。

　　新研究負責人分析指出，雖然獼猴桃是小個頭水果，但是其綠色果肉中營養豐富，其中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓功效。不過，心臟病專家告誡，沒有任何一種食物具有降低心臟病的神奇作用，這項研究并非說明，獼猴桃是一種神奇水果，大眾也不能因為這項新研究結果而盲目擅自補充葉黃素補劑。哈佛大學醫學院教授表示，這項研究結果令人高興，但是高血壓患者切勿因此而擅自停藥。然而，紐約預防心臟病學家專家一致認為，在有益心臟健康的“每天五份水果蔬菜”飲食中，應該包括獼猴桃。