每次假期來臨，多數(shù)人都會暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動、生活不規(guī)律而導致心絞痛和急性心梗發(fā)作導致生病。因而冠心病患者在放假期間，一定要注意保持正常生活規(guī)律和良好生活方式，同時關注天氣變化，隨時增減衣物避免受涼，可別因為過節(jié)亂了“心”。元旦小假期即將到來，放假期間朋友相聚，飲食容易缺乏規(guī)律，冠心病患者需要格外注意，以防止心梗發(fā)作。

　　暴飲暴食會誘發(fā)急性心梗

　　通常，節(jié)日期間油膩食物接觸比較多，但心臟病患者吃多了會使血脂升高，血液變得黏稠。專家表示，冠心病動脈供血相對減少可導致心肌缺血氧，有冠心病的人能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。因此，大假期間飲食最好以清淡低鹽為主，多吃蔬菜水果，切忌因為興奮貪吃油膩食物或暴飲暴食。

　　專家解釋，人吃得過飽后，因機體消化和吸收食物的需要，心臟必須輸出大量血液供給胃、腸等消化系統(tǒng)。這就增加了心臟負擔，使心臟自身血液循環(huán)處于相對缺血狀態(tài)，對冠狀動脈粥樣硬化使心肌缺血、心功能不全的冠心病患者不利。

　　飽餐還可引起胃-冠狀動脈反射，使冠狀動脈收縮，血供減少，心肌進一步缺血，加重心功能不全。此外，飽餐還會使交感神經(jīng)興奮性增高、心率增快、血壓升高、心肌耗氧量增加，引起冠狀動脈痙攣。這些因素綜合在一起，就有可能導致心絞痛甚至急性心梗發(fā)作，嚴重者將造成猝死。

　　也不可宅家昏睡不吃東西

　　“而過度饑餓同樣對冠心病患者不利。”專家說，過度饑餓會導致心慌、頭暈、無力等低血糖反應，同樣有可能誘發(fā)心絞痛甚至急性心梗。冠心病患者應堅持“按時進餐、清淡為主、七八分飽、飯后散步”的原則，這對預防急性心梗很有必要。