夏季的到來(lái)，特別在氣溫超過(guò)33℃、空氣濕度增高的悶熱天氣，心腦血管病患者發(fā)生猝死的就會(huì)增多。這是因?yàn)樾哪X血管功能對(duì)氣溫變化最為敏感，氣溫驟然升高或降低都會(huì)誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。同時(shí)在高溫燥熱的環(huán)境下，人體新陳代謝加快，心臟負(fù)荷加重，心率加快，極易引發(fā)或加重心臟疾病。心血管病人在夏天應(yīng)做到：

　　1、戒煙限酒：心衰患者一定要戒煙，避免過(guò)量飲酒，增加心臟不必要的負(fù)擔(dān)，使癥狀?lèi)夯��?/p>

　　2、控制情緒：夏日，心火旺盛，中醫(yī)提醒患者要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。只有這樣，心臟病人才能平安度過(guò)盛夏。

　　3、適當(dāng)舒緩運(yùn)動(dòng)：心血管疾病的患者不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，可多做一些中、輕強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、慢跑等。散步可在早晨、黃昏進(jìn)行，避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候到戶(hù)外活動(dòng)，以免中暑。白天不宜進(jìn)行過(guò)多的室外活動(dòng)。老年人的體溫調(diào)節(jié)中樞不敏感，當(dāng)氣溫超過(guò)37℃時(shí)可能仍然不感覺(jué)很熱，但事實(shí)上已經(jīng)中暑。因此患有心腦血管等慢性疾病的老年人應(yīng)少到戶(hù)外活動(dòng)。

　　夏天晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱。人的活動(dòng)量也比較大，容易有疲乏無(wú)神之感。對(duì)于老年夫妻來(lái)說(shuō)，夏天需注意性生活后是否出現(xiàn)出汗過(guò)多、心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏等情況，如果有就應(yīng)該進(jìn)行調(diào)適和節(jié)制。

　　夏天，高血壓患者常會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁、頭昏腦脹、血壓波動(dòng)等癥狀。若不及時(shí)糾正，容易誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗死。