夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化。那么，在這個炎熱的夏天里，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？

    當然，由于季節特點大家首先想到的飲食，而其中的飲水又最容易為我們所忽略。水進入人體后，在腸內被大量吸收，使血液變稀，血量增加，心臟的工作量也會相應增加。這對正常人來說算不了什么，但對有心臟病的人來說，不健全的心臟難于承受這樣的負擔，反而會加重病情。所以，患者要控制好每日的飲水量，為你的心臟減負。

    心臟病病人還要注意其他幾個方面：忌食高膽固醇食物；忌吸煙；忌喝烈性酒；忌焦慮恐懼；忌喝濃茶；忌俯臥和左側臥；忌受涼感冒；忌排便過度用力；忌玩驚險游樂器械。