您知道嗎床位擺放是否合適,將直接影響著睡眠和養(yǎng)生。那么如何來(lái)放床鋪才是合適的呢?
早在唐代,養(yǎng)生家孫思邈就在《千金方》一書中說(shuō):“凡人臥,應(yīng)講究春夏向東,秋冬向西。”并強(qiáng)調(diào):“頭勿北臥,勿安床。”清代養(yǎng)生家曹庭棟在《老恒言》一書中也說(shuō):“寢恒東首,謂順生氣而臥也,頭勿北臥,謂避陰氣。”
歷史上,注重養(yǎng)生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠養(yǎng)生,更講究方位。當(dāng)您在參觀北京故宮的時(shí)候,不知是否注意到了帝后床鋪擺放的方位都是東西方向。為何如此?中醫(yī)有說(shuō)法。
睡眠方位以“東西向?yàn)楹?rdquo;的理論根據(jù)何來(lái)?原來(lái),中醫(yī)依據(jù)“天人合一”、“陰陽(yáng)五行”的觀念指出,頭為“諸陽(yáng)之會(huì)”、“諸陽(yáng)之巔”,春夏屬陽(yáng),東方主生發(fā)之氣,故春夏季節(jié)宜向東而臥;而秋冬屬陰,西方有收斂、閉藏之氣,此時(shí)則宜向西而臥。
現(xiàn)代科學(xué)也認(rèn)為,地球是個(gè)大磁場(chǎng),其磁極為南北向,正所謂南極和北極。同時(shí),人體本身也是一個(gè)帶有磁性的小磁場(chǎng)。而地球這個(gè)大磁場(chǎng),無(wú)時(shí)無(wú)刻不在對(duì)人體這個(gè)小磁場(chǎng)產(chǎn)生同性相斥、異性相吸的影響。從近年來(lái)國(guó)外和國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)界對(duì)睡眠方位的調(diào)查來(lái)看,人體臥位朝向如果與南北磁極相順,即頭朝北或頭朝南時(shí),健康均會(huì)受到一定的影響。 |