提起近視，大家都覺得很常見，不認為是一種疾病，戴眼鏡就可以了，但是近視嚴重影響我們的生活，如果不重視，可能引起更多眼科疾病，在我國約有80%的人患有此病。專家介紹，近視雖不會帶來嚴重的疼痛感，但其卻會對患者的學業(yè)以及事業(yè)帶來深遠的影響。下面，我們就一起來了解一下近視的發(fā)生原因有哪些。

　　1、戶外活動時間太少

　　現(xiàn)在電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，使人們足不出戶，導致人們的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調(diào)節(jié)去適應這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

　　2、以室內(nèi)游戲為主

　　戶外活動時，眼睛會自動調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會感到疲勞。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內(nèi)游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

　　3、燈光強弱不當

　　“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實際上，眼科專家認為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準。

　　近視的危害是我們不能忽視的，因此，生活中我們更應該了解一些關于此病的知識，以做好對疾病進行抗爭的準備工作。以上是關于近視的發(fā)生原因是什么的簡單介紹，希望對您有幫助。另外，若真的患上近視，還是及早治療比較好。