近視預(yù)防迫在眉睫的時(shí)候到了

　　近視預(yù)防迫在眉睫的時(shí)候到了，現(xiàn)在的生活水平可以說(shuō)相對(duì)于很多年前來(lái)說(shuō)，已經(jīng)算是突飛猛進(jìn)了，很多的家庭的餐桌上應(yīng)有盡有，但是孩子出現(xiàn)這樣或者是那樣的疾病也越來(lái)越多了，這就讓我們思考我們的生活方式了。近視在這樣的大環(huán)境中，越來(lái)越猖獗，很多的家長(zhǎng)都表示很疑惑，近視預(yù)防迫在眉睫的時(shí)候到了，來(lái)看看家長(zhǎng)究竟應(yīng)該做什么才能給孩子更好的預(yù)防近視。

　　由中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查結(jié)果發(fā)布。數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率達(dá)50%-60%。我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題之一。

　　近視預(yù)防迫在眉睫的時(shí)候到了，近視是屈光不正的一種。近視的形成除遺傳外，營(yíng)養(yǎng)不良也脫不了關(guān)系。眼睛在生長(zhǎng)發(fā)育期間缺乏某種或某些重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴(kuò)張，從而使眼睛的前后軸伸長(zhǎng)而發(fā)生近視。處于近視高發(fā)期的青少年急需從幾個(gè)方面調(diào)整飲食。有研究發(fā)現(xiàn)近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃含鉻、鋅較多的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、牛肉、糙米、麥麩、動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁等含鋅和鉻較多，可適當(dāng)增加食用。

　　近視預(yù)防迫在眉睫的時(shí)候到了，家長(zhǎng)一定要注意了。不要覺(jué)得這些都是浮云，其實(shí)近視的矯正一定要積極地進(jìn)行，近視的預(yù)防也不容忽視，這樣眼睛才可以健康。