孩子預防近視眼勢在必行

　　我們周圍出現的“小近視眼”越來越多，有的孩子甚至還沒上小學就已經戴上了“玻璃瓶底”。一些自身有嚴重近視的家長也非常擔心，近視會不會遺傳到孩子身上。其實，孩子要預防近視，除了要科學用眼以外，孕期保健、營養飲食等多方面全要抓緊。

　　導致孩子近視的多種原因

　　偏食營養不良

　　1、缺鈣：鈣元素是直接影響眼睛對光的敏感程度的，缺鈣可使神經和肌肉組織細胞興奮性增高，經常處于緊張狀態。睫狀肌的過度緊張，會直接壓迫眼球。鞏膜組織缺鈣，彈性和牢固程度都會下降，鞏膜壁的硬度減弱，眼軸延長。

　　2、蛋白質：缺乏蛋白質是構成人體組織細胞的原料，就像蓋房子時使用的磚頭、鋼筋和水泥一樣重要。蛋白質供應不足，會影響青少年的生長發育，形成體質虛弱，容易擴張，使眼球前后軸伸長，形成近視眼的屈光狀態。

　　3、維生素：維生素A是眼睛重要的營養物質。若缺乏維生素A, 眼睛對黑暗環境的適應能力減退, 嚴重的時候容易患夜盲癥。

　　維生素C 是組成眼球水晶體的成分之一，起維護鞏膜組織健全的作用。缺乏維生素C鞏膜組織就會受到透明質酸酶的作用，變得十分脆弱，容易患水晶體渾濁的白內障病。