在人們的日常生活中，從以下幾方面采取預防的措施是十分有益的。 　　1 盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首　　先侵害鼻咽部。 　　2 戒掉煙酒。 　　3 注意飲食結構，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚，腌肉等。