在當今社會肺癌發病很普遍，肺癌發病原因有多方面，很多不良的生活習慣是導致發病，主要患病人群是男性，死于癌病的男性患者最多的癌癥，發病率和病死率也長期居高不下，了解和預防肺癌對大家都有積極的意義，今天我們就請專家來為大家簡要介紹一下，肺癌常見的保健措施，希望引起大家的重視。

　　1、注意力轉移止痛法，主要是可根據肺癌患者的愛好，放一些快聲調的音樂，讓肺癌患者邊欣賞邊隨節奏作拍手動作;或可讓肺癌患者看一些笑話、幽默小說，說一段相聲取樂。還可以讓病人坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己童年有趣的樂事。這是很好的肺癌的保健措施。

　　2、肺癌患者需全身放松可有輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應，同樣屬于肺癌的保健的重要方面。讓肺癌患者閉上雙眼，作嘆氣、打呵氣等動作，隨后屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸。

　　3、肺癌的保健可通過刺激疼痛部位周圍的皮膚或相對應的健側達到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上作局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。

　　以上就是專家為大家簡要介紹的關于的肺癌護理保健的知識，希望引起大家的重視，肺癌作為一種惡性腫瘤疾病，在治療上與很多惡性腫瘤疾病相似，難度相對較大，患者往往承受著巨大的生理和心理上的壓力，呼吁大家保持健康的生活方式和積極的心態，預防此病的發生，專家提示：如發現肺癌癥狀應及時檢查就醫，以免病情惡化，增加治愈難度，給自身和家庭帶來危害，最后祝廣大肺癌患者早日康復。