乳腺癌的早期診斷與病人的預后密切相關,發現越早,治愈率越高,而乳腺癌的早期表現是乳房上長腫塊,因此如果能正確地定期進行自我檢查,有于乳腺癌的早期發現。 

      (1)乳腺檢查的時間:對于月經周期規律的婦女,月經來潮后第9~11天是乳腺檢查的最佳時間。這時雌激素對乳腺的影響較小,乳腺處于相對靜止狀態,容易發現病變,在哺乳期出現的腫塊,應在斷乳后再做進一步檢查。 

      (2)自我檢查的方法 

      視診:取坐位或立位,自已在鏡子前仔細觀察。首先觀察雙側乳腺的發育情況、外形、大小、位置是否對稱,乳頭是否在同一水平上。乳腺發育并非完全相同,一般發育欠缺的小乳房較容易發生腫瘤,應當引起注意。局限性隆起一般是腫瘤的局部臨床表現之一,較淺的病灶由于皮下浸潤和牽引皮膚,有時也造成皮膚局部凹陷。一側乳腺上移,有可能是乳房上半部乳腺癌的體征之一。然后檢查乳腺皮膚有無紅腫、靜脈曲張、破潰等,有無橘皮樣改變及酒窩征。一般彌漫性紅腫多屬炎癥改變,而炎性乳腺癌也可伴有皮膚發紅和水腫,但以乳暈周圍及乳房下方較常見。最后檢查兩側乳頭是否位于同一高度,有無回縮凹陷、表皮糜爛、脫屑等。兩側乳頭凹陷多為發育異常所致,單側乳頭回縮并呈進行性加重者,應當仔細查明原因,乳腺癌時,乳頭常被拉向病變一側。乳暈下炎性病變或炎性病變后瘢痕攣縮,以及乳腺癌均可造成乳頭回縮。乳頭表皮糜爛及脫屑應排除乳頭派杰氏病。 

      觸診:一般取坐位,必要時結合仰臥位。使用3個最長的手指放平觸摸,用指腹而不是指尖觸診。由健側至患側,用指腹將乳腺組織輕按于胸壁上,從乳暈周圍開始以螺旋狀順時針方向擴大,直至整個乳房組織;或按乳房的象限順序即由內上→內下→外下→外上→乳暈乳頭→腋下淋巴結等進行系統檢查。切忌捏抓,以免將腺體抓起,造成錯誤感覺。發現有腫塊時應注意其位置、大小、質地、活動度、有無壓痛等特征,并及時去醫院進一步檢查。 

      對有高危因素的婦女,捫及可疑腫塊時可配合一些輔助檢查以幫助診斷。乳腺干板照相、超聲檢查、液晶熱圖檢查、近紅外線掃描檢查、CT及核磁共振檢查、細針穿吸及切除活檢等多種方法可酌情選用。