由于子宮肌瘤疾病的患病率不斷增大，導致越來越多的女性朋友開始擔心子宮肌瘤這種疾病。但是對于子宮肌瘤這種疾病其實不用那么害怕，而且在日常生活中也會有很多方法可以預防并遠離子宮肌瘤，但是這些預防子宮肌瘤疾病的方法具體包括些什么呢?

　　1.保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

　　2.防止過度疲勞，經期尤須注意休息。

　　3.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經的人不要吃，否則會產生子宮肌瘤。

　　4.不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

　　5.避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

　　6.確診為子宮肌瘤后，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

　　7.如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　　8.需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。

　　其實預防子宮肌瘤的方法還是很多，所以女性朋友對于這幾種預防措施，希望女性朋友還是應該多多了解這幾種措施，把自己患上子宮肌瘤的可能性降到最低。女性的生活中沒有了子宮肌瘤的影響，相信大家的生活一定會過得很幸福開心。