減肥是每個胖妹妹的愿望，想要中藥減肥的美眉們，要先到正規(guī)的醫(yī)院，讓醫(yī)生根據(jù)您的體質安排合理的藥方。這樣不會因為亂用中藥，而讓自己更胖。

　　1、大黃

　　大黃這種中醫(yī)藥材早在中醫(yī)療法中具有極高的地位，而且它早在好幾千年前就已經開始作為一種固定的藥材出現(xiàn)在中醫(yī)上。而到了今天，大黃的功效除了人們傳統(tǒng)知道的可以醫(yī)治疾病之外，它也同樣具有很好的瘦身功效。

　　大黃中含有各種類型的葡萄糖成分，而這些不同成分的葡萄糖成分對于幫助排泄都有明顯的功效，因此大黃就可以這樣來讓殘留在身體內的廢渣排除體內。除此之外，大黃還可以幫助降低血壓，這樣就可以然身體內的膽固醇成分減少，從而減少脂肪在身體的囤積。

　　提醒：大黃雖然有良好的減肥作用，但是同時它也具有一定的毒性，所以對于各種有慢性消化疾病的人最好是不要食用，孕婦或者是產后的媽媽更是要嚴禁食用，否則會對嬰兒造成嚴重的傷害。

　　2、決明子

　　決明子實際上只是豆科植物中成熟并且已經風干變得干燥的種子，雖然這些種子只是小小的一粒，但它卻有著非常顯著的功效，并且可以在傳統(tǒng)的中醫(yī)里也能發(fā)揮著極大的作用。決明子，是現(xiàn)代人經常用來減肥的一種中醫(yī)藥材，它對于瘦身的功效同樣也是非常顯著的。

　　決明子中含有的大黃素和大黃酚等物質，這些物質對于促進腸胃蠕動有明顯的療效。除此之外，對于決明子對于習慣性便秘也有一定的治療效果。而一般情況下，人們通常是將決明子用來泡茶喝，這樣就可以讓決明子內的成分充分地在人體內吸收，從而幫助打造婀娜的身材。

　　提醒：決明子的屬性是寒性的，所以對于身體本身就是虛寒怕冷的MM來說最好就是不要食用，這樣會讓身體的虛寒加深，更加不利于身體健康發(fā)展。還有可能引發(fā)腹瀉等不良的后果。

　　3、薏苡仁

　　薏苡仁是一種極為普遍的中醫(yī)藥材，很多時候人們往往會將薏苡仁搭配到各類的食材當中共同烹飪，從而讓薏苡仁的營養(yǎng)價值充分地滲透到食材當中，讓食材不但美味而且富有營養(yǎng)。薏苡仁作為一種藥材，除了一般的中醫(yī)療效之外，不容忽視的是它同樣可以起到很好的減肥作用。

　　薏苡仁中含有豐富的維生素，這些豐富的維生素對于加快新陳代謝的功用是十分明顯的，除此之外，它還可以幫助消除水腫，讓身體變得更加纖瘦。另外，薏苡仁更是一種有名的滋陰養(yǎng)顏的藥材，它不但具有美白功效，還可以讓干燥的皮膚得到滋潤。

　　提醒：薏苡仁是一種本性比較溫和的藥材，因此如果要想讓這種藥材充分發(fā)揮著減肥以及養(yǎng)顏美容的功效，最好就是能夠堅持長期地服用下去，并且每天也要多服幾次，這樣才會更快見效。但是要注意的是，對于脾胃虛弱的MM來說，最好就是不要食用，以免產生不好的后果。

　　4、枸杞子

　　枸杞子早在《本草綱目》中對它的作用就有了非常詳細的描述，而且這種藥材的藥用價值還深受大家的好評。然而事實上，枸杞子除了具有一定的藥用價值來幫助補氣益血之外，它同時也是一種極佳的減肥瘦身的中醫(yī)藥材。

　　枸杞子這種藥材中有一種枸杞的提取物，它可以有效地幫組降低血糖，并且可以促進身體內的血液循環(huán)速度，從而幫助將頑固殘留在身體內的多余物質排除體內，從而達到很好的減肥瘦身的目的。而除此之外，枸杞子更是氣血不足的MM最好的補品，因為它可以有良好的造血功能，讓氣血虛弱的MM增添血氣。

　　提醒：枸杞子的內在實際上是比較燥熱的，因此對于一般脾虛的MM來說最好就是要慎重選擇來食用。另外要注意的是，經常腹瀉的人由于身體的體質較差，最好就是不要經常食用。

　　5、半夏

　　半夏是亞洲地區(qū)獨有的一種中醫(yī)藥材，這種藥材的生長范圍極窄，但是它的藥用價值卻是非常的高。與此同時，半夏是一種極為矛盾的中醫(yī)藥材，因為它是一種毒性較強的藥材，如果一旦處理不好，就會將半夏的毒性誘發(fā)出來。

　　然而不可否認的是，半夏對于減肥實在是有非常顯著的效果。它本身含有各種的氨酸成分，而這些成分可以幫助加速脂肪的分解，從而抑制脂肪在身體內的囤積，這樣就可以達到良好的減肥作用。另外，半夏還可以幫助降低血脂。

　　提醒：半夏的性味是十分燥熱的，因此當人體攝取這種藥材的時候會覺得，自己的腸胃會不舒服，并且有種惡心嘔吐的情況，當出現(xiàn)這種情況的時候不要害怕，因為因為這是食用半夏正常的反應。而如果要想緩解這種不好的感覺，最好就是將半夏和秫米一起合用煮成湯，這樣就可以緩解這種現(xiàn)象了。