脂肪肉瘤是惡性軟組織肉瘤中較常見的一種多見于30～70歲患者，以50歲左右發病最多。男性多于女性四肢特別是大腿、臀部好發，上肢腹膜后、頭、頸塊直徑3～10cm多見，后腹膜巨大者直徑可達20cm以上，腫瘤常為結節狀或分葉狀，質軟或稍硬。

　　患者平時應注意保持心情舒暢、切忌大怒暴怒，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七八分飽為宜，少食牛、羊、豬、狗肉，忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含營養之品為宜。

　　中醫認為，本病多起于情志失和，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，避免情志內傷，至關重要.飲食上應少食肥甘厚味及辛辣刺激之品，多吃新鮮蔬菜;平時應注意鍛煉身體，如見腹內有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等癥狀應早期檢查，及時治療。

　　以上是關于脂肪肉瘤預防的健康資訊，它能幫助您加深對脂肪肉瘤的認識，為您預防、保健、就醫等給予指導。